7月9日，股市国家卫生健康委、国家中医药局、国每日楼市新闻家疾控局三部门公布2026年版国家基本药物目录，新版目录自2026年9月1日起施行。
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国家健康科普专家库成员、盘整首都医科大学附属北京中医医院主任医师汪红兵在“健康中国”微信公众号发文介绍，盘整由于是正常的历法循环，今年的三伏天是40天的“加长版”，比去年多出整整10天，将从7月15日持续到8月23日。中医认为，生淤塞心开窍于舌，通五味之苦，在志为喜，其在液为汗，应四时之夏，因此，夏季养心非常重要，应该保持心情愉悦、情绪平稳。夏季运动适合的项目包括游泳每日楼市新闻、股市太极拳、八段锦、散步等，注意避开气温最高、阳光最强烈的时段（11时至16时），且强度要适当降低。
新京报记者 李木易 摄 老人也应正确使用空调避暑 在新闻发布会上，运行针对老年人担心“空调伤阳气”不敢开空调的问题，运行中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈表示，老年人既要注意防暑降温，又要注意保护阳气，空调能用，硬扛无益。他解释，持续老年人体温调节能力下降，对于冠心病、心衰、肺心病等患者，在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状。
冰饮、盘整冰西瓜、盘整绿豆汤等入口清爽，但容易刺激胃肠，容易引起胃胀、腹痛、腹泻等不适，老年人吃冰饮、冷饮宜少量、小口，尽量在口中稍作停留后慢慢咽下。
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